まず上半身と下半身に大別します。
まず土台の下半身においては、バックスイングでの右足と
ダウンスイングでの左足、この「2軸」で体重移動を意識して下さい。
そして上半身は1軸として意識しますが、
これに関しては特別に意識しなくても出来ている方がほとんどです。
下半身の2軸は体重移動のために行いますが、
バックスイングでのスエー(右膝の右側への割れ)や
右膝が伸び切った左足体重のトップからスイングし、
明治の大砲のようにクラブが上方(斜め上方ならいいが)へ抜ける
フィニッシュは、典型的な体重移動の失敗です。
これに気が付いていない方がかなり多くみえます。
友人に見てもらうか、トップで一度止めてチェックしましょう。
友人に見てもらう時は後ろ(背中側)から見てもらうと
分かりやすいと思います。
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先にも紹介しましたが、体重移動のミスとしては、
右膝が引け左足体重のトップがあります。
これは右足体重になっていないのですが、
右足で体重を受け止めていない
典型的な体重移動の勘違い(ミス)です。
また、バックスイングで右膝が右へ流れるスエーや
ダウンスイングで左膝が左へ流れるとパワーが伝わらないだけでなく
体がブレ、ダフりやトップが出やすくやります。
バックスイングでは右腰、右太もも、右足親指などで体重を受け止め
しっかり右足に乗るトップを造って下さい。
ダウンスイングでは左腰、左足太もも、左足親指でしっかり受け止め、
フィニッシュでさ左足1本でスッと立てるのが目標です。
これにより右サイドの壁、左サイドの壁が自然に造られます。
バックスイングでの右膝がスエーすると捻りのパワーが生まれず、
左膝のスエーは体が開きやすくなり
カット打ちのスライスになりやすいのです。
しっかり2軸を意識する事で簡単に治ったり、防止できるのです。
これがしっかり出来るだけで飛距離は簡単に伸びますが、
欲をかいてオーバースイングやもっと飛ばそうと
リキんでバランスを崩さないように気をつけて下さい。
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